Меню
16+

Муниципальный район Кичменгско-Городецкий

01.02.2019 14:28 Пятница
Категории (2):
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Мастер-класс по скандинавской ходьбе

Источник: Бюджетное учреждение социального обслуживания Вологодской области "Комплексный центр социального обслуживания населения Кичменгско-Городецкого района"

1 февраля для получателей услуг социально-реабилитационного отделения Комплексного центра социального обслуживания населения Кичменгско-Городецкого района состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе, который провела «серебряный» волонтер Пустохина Ольга Константиновна.

Зима – прекрасное время для занятий скандинавской ходьбой. На мастер-класс собрались самые активные и энергичные граждане пожилого возраста, которым не страшны морозы. Свежий, морозный воздух помог взбодриться, а упражнения на открытом воздухе стали отличной профилактикой простудных заболеваний.

Весело, а главное с пользой для здоровья, пожилые люди выполняли упражнения вслед за инструктором.

В ходе занятия Ольга Константиновна рассказала о важной составляющей любых занятий – это регулярность. Именно благодаря каждодневной работе можно заметно поправить свое здоровье.

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.

3